Saúde

Água com Limão: Veja todos os benefícios dela para o organismo!

Muitas blogueiras e celebridades recorrem a uma receita bem simples na hora de eliminar impurezas do organismo e ajudar a acabar com os quilos extras, trata-se da água com limão, uma das principais razões dessa receita ficar cada vez mais popular é o fato de que além de simples, ela ainda é composta por uma série de outros benefícios muito importantes, e se você ainda tem dúvidas sobre para que serve vamos contar nesse artigo!

Benefícios da água com limão

Saiba que os benefícios são inúmeros, tais como:

  1. Remédio diurético: Como mencionado anteriormente, a mistura água com limão ajuda a eliminar de vez as impurezas do organismo, e grande parte dessa ação é feita através da urina, a receita faz com que essas toxinas sejam eliminadas mais rapidamente, isso ajuda também a manter a saúde do sistema urinário.
  2. Melhora a digestão: Por eliminar as toxinas do corpo, e por ter uma composição atômica muito semelhante ao da saliva, a água com limão também contribui para a digestão, estimulando o funcionamento do fígado.
  3. Melhora o sistema imunológico: Por ser rico em vitamina C, a água com limão acaba ajudando a combater os sintomas da gripe, chegando a estimular inclusive a atividade cerebral.
  4. Melhora a saúde da pele: A vitamina C também é um importante antioxidante, e os seus efeitos acabam influenciando diretamente a aparência da pele, reduzindo rugas e combatendo os radicais livres.

Água com Limão Faz bem?

Por tudo que foi mencionado anteriormente, sem dúvida a água com limão faz bem ao organismo, desde que seja consumida da maneira correta. Vale ressaltar sempre que o limão ocupa a primeira posição quando o assunto são frutas preventivas, tudo por conta do seu alto poder vitamínico e curativo, logo, inserir essa receita no dia a dia é sem dúvida um excelente negócio.

Ao todo, de acordo com dados científicos, mais de 150 doenças podem ser prevenidas com o uso regular da água com limão, e isso é algo que não deve ser ignorado, uma vez que existem poucas receitas tão eficazes para a saúde como um todo.

Como tomar Água com Limão?

A principal maneira de fazer uso da água com limão é em jejum, e diversas celebridades já utilizam essa receita para manter a forma, a receita usada nesses casos é aquela em que a água é aquecida e em seguida é colocado o suco de meio limão, isso vai depender da quantidade desejada.

Uma informação importante é que de acordo com alguns especialistas, a temperatura não influencia diretamente nos efeitos da água com limão, o importante é beber a mistura em jejum, e só consumir algo sólido depois de 20 minutos.

emagrecendo com água com limãoÁgua com limão Ajuda a emagrecer?

A receita funciona sim como um importante aliado na hora de emagrecer, principalmente quando se leva em consideração que ele deixa o organismo mais alcalino e limpo, porém atenção, não adianta seguir essa receita e comer várias comidas gordurosas e doces em exagero durante o dia. Ela também não ativa o metabolismo, para quem quiser otimizar essa função no corpo, vale a pena inserir na receita lascas de gengibre.

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *